雪も降り、本格的な冬が始まりましたが、みなさん元気にお過ごしでしょうか🤗❄
健康を保つためにはまず、栄養を取り込むめることが大切ですね❣😁
そのためには噛んで食べることや、飲み込める力が重要になってきます👍
上川中部地域歯科保健推進協議会では、
唾液線マッサージの仕方や、舌の体操、喉のトレーニング方法を紹介しています❣
よろしければご覧ください♪😊
健口体操～始めよう！お口の健康習慣♪
（約６分間）
噛めないなどのお悩みは当院へご相談ください❣🤗
美味しく年末年始を迎えましょう！✨🥰
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