歯が揃っていることは健康寿命を延ばすのに寄与します😁
歯がしっかりしていると、お食事を美味しく味わえることはもちろん、
しっかりと噛めることで消化を助け、胃の負担が減るだけではなく、
唾液の分泌量も増えるので、むし歯や歯周病の予防にも繋がります❣
他にも、表情が豊かになることや、
噛むことで脳が刺激され認知症になりにくくなるともいわれています。
そのため健康寿命が延び、元気に生き生きと生活を送ることができるのです🥰
健康なお口の中を保つには、
朝・寝る前（昼もするとさらに良い。）の正しい歯磨きに加えて、
歯科医院によるメインテナンスを定期的に受診することが大切です🤗💕
